Hay muchas maneras de relajarnos, yoga, pilates, mindfulnes, meditación, ir al gimnasio, leer un bien libro... pero yo me quedo con el Reiki. En él aunas la atención plena del minfulnes con la meditación ya que estas centrado en los canales energéticos del cuerpo y aprendes a escuchar tu cuerpo.
Pero... ¿que es eso del reiki?. El reiki es una filosofía de vida que se basa en 5 principios como secreto para la felicidad y la medicina espiritual para todas las enfermedades.
SOLO POR HOY....
"No te enojes"
"No te preocupes"
"Sé agradecido"
"Trabaja diligente y honradamente"
"Sé amable con los demás"
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